오늘날의 디지털 시대에 화면 시간을 효과적으로 관리하는 것은 필수적이며, 특히 스마트폰과 태블릿을 자주 사용하는 사람들에게 그렇습니다.이 가이드에서는 Digital Wellbeing 기능을 사용하여 Samsung Galaxy 기기에서 시간 제한을 설정하는 과정을 안내합니다.이를 통해 앱 사용을 모니터링하고 방해 요소를 줄여 보다 균형 잡히고 건강한 모바일 경험을 할 수 있습니다.

시작하기 전에 Samsung Galaxy 기기가 호환되는 Android 버전에서 실행 중인지 확인하세요. Galaxy S 시리즈, Note 시리즈, 태블릿을 포함한 최신 모델은 이 기능을 지원해야 합니다.설정 > 소프트웨어 업데이트 로 이동하여 업데이트를 확인하여 최신 소프트웨어 업데이트가 설치되어 있는지 확인하세요.

1단계: 설정 메뉴에 액세스

시작하려면 삼성 갤럭시 기기를 잠금 해제하고 홈 화면에 액세스합니다.여기에서 위로 스와이프하여 앱 서랍에 액세스합니다.일반적으로 기어 아이콘과 비슷한 설정 앱을 찾습니다.탭하여 설정 메뉴를 엽니다.

2단계: 디지털 웰빙으로 이동

설정 메뉴 에서 아래로 스크롤하여 디지털 웰빙 및 보호자 관리 옵션을 찾으세요.이 기능은 기기 사용을 추적하고 제한을 설정하는 데 도움이 됩니다.계속하려면 탭하세요.

3단계: 앱 타이머 선택

디지털 웰빙 섹션에서 앱 사용 요약을 볼 수 있습니다.앱 타이머 옵션을 찾아서 탭합니다.이 섹션에서는 개별 앱에 대한 일일 사용 한도를 설정할 수 있습니다.

4단계: 제한할 앱 선택

앱 타이머 섹션에 들어가면 가장 많이 사용하는 앱 목록이 표시됩니다.시간 제한을 설정하려는 앱을 식별합니다.앱 이름을 탭하여 설정을 엽니다.

5단계: 일일 시간 제한 설정

앱을 선택하면 일일 시간 제한을 설정하라는 메시지가 표시됩니다.슬라이더나 입력 상자를 사용하여 매일 해당 앱에 허용할 시간과 분을 지정하세요.제한은 기기의 시계에 따라 자정에 재설정됩니다.

6단계: 설정 저장

원하는 시간 제한을 구성했으면 OK 또는 Save를 탭하여 설정을 확인합니다.그러면 선택한 앱에 대해 방금 설정한 시간 제한이 활성화됩니다.

7단계: 사용량 모니터링

시간 제한을 설정한 후 정기적으로 디지털 웰빙 섹션을 확인하여 사용량을 모니터링하세요.이 기능은 제한에 도달했을 때 알려줄 뿐만 아니라 화면 시간 습관에 대한 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.

추가 팁 및 일반적인 문제

화면 시간 관리 경험을 향상시키려면 다음 팁을 고려해 보세요.

  • 사용 패턴에 따라 필요에 따라 한도를 조정하려면 매주 설정을 검토하세요.
  • 문제가 발생하면 기기의 소프트웨어가 최신 상태인지 확인하세요.최신 상태는 디지털 웰빙의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 집중 모드 등 디지털 웰빙의 다른 기능을 활용해 방해 요소를 최소화하세요.

이러한 단계를 따르면 삼성 갤럭시 기기의 화면 시간을 성공적으로 관리하여 집중력과 생산성을 향상시킬 수 있습니다.

자주 묻는 질문

다른 요일마다 다른 한도를 설정할 수 있나요?

현재 앱 타이머는 매일 재설정되므로 다른 요일에 대해 다른 제한을 설정할 수 없습니다.그러나 필요에 따라 매일 수동으로 제한을 조정할 수 있습니다.

앱 타이머가 작동하지 않으면 어떻게 해야 하나요?

앱 타이머가 작동하지 않는 경우 디지털 웰빙이 활성화되어 있고 기기가 업데이트되었는지 확인하세요.기기를 다시 시작해 볼 수도 있습니다.

마음이 바뀌면 앱 타이머를 비활성화할 수 있나요?

네, 디지털 웰빙의 앱 타이머 섹션 으로 돌아가서 특정 앱의 설정을 변경하면 앱 타이머를 쉽게 비활성화하거나 조정할 수 있습니다.

2025